Category Archives: Motionslog

Nu har jeg endelig fået to projekter sat i søen, som har givet mig en del stress her først på året. Så nu har jeg endelig lidt overskud til at få gen-gen-genstartet på 2009 løbesæsonen. Det blev til en tur … Continue reading →

Årets tredie tur gik ned gennem Amager Fælled og Nokken til stien langs vandet ved Sydhavnen op til Sluseløbet. Det var blevet mørkt (især i Amager Fælled) og udsigten over mod Sydhavnen var helt fantastisk – lyset fra husene spejlede … Continue reading →

Efter hele 2 dages uha-nu-har-jeg-løbet pause, kom jeg ud på den lille rute igen. Stadig ikke meget hurtigere end gå-tempo, men dog en lille forbedring, som ligeså godt kan skyldes færre røde trafikreguleringslys. Data 5,8 km 34:23

Så lykkedes det endelig at få hul på løbeåret 2009. Det blev til en laaaangsom tur rundt på den kedelige 5,8 km rute. Data 5,8 km 34:53

Den lille tur ved Ydby gennem bakkerne – denne gang dog rundt med uret for første gang. Distance: 5,23 km, Tid: 29:29, Gns. tempo: 5:38 /km

Lidt længere tur juledag op og ned gennem lyngen ved Oldtidshøjene og tilbage op gennem skoven. Distance: 11,18 km, Tid: 1:05:46, Gns. tempo: 5:53 /km

Tur ned mod Oldtidshøjene i sydthy og tilbage til Ydby op ad bakke gennem skoven. Distance: 7,72 km, Tid: 44:12, Gns. tempo: 5:44 /km

Løb lillejuleaftensdag i bakkerne ved Ydby. Distance: 6,63 km, Tid: 38:40, Gns. tempo: 5:50 /km

Distance: 5,8 km, Tid: 34:23, Gns. tempo: 5:56 /km

Distance: 5,8 km, Tid: 37:09, Gns. tempo: 6:24 /km