Category Archives: Motionslog

NIke+ sensoren ville ikke i kontakt med Nike+ armbåndet, som jeg har brugt på det sidste til at logge mine løb, så jeg måtte ind og hente den gamle Garmin ud af skuffen. Det tog så den ca. et kvarters … Continue reading →

Efter at har samlet det ene af mine tre nye møbler og set FCK rutinemæssigt slå AaB i pokalfinalen, kunne der lige findes energi til en lille tur rundt på den korte rute. I forhold til den aktuelle formkurve var … Continue reading →

Fik ikke taget mig sammen søndag, men kom fra arbejde i nogenlunde tid i dag og vejret er jo pragtfuldt. Det blev til en lille 8 km igen ned forbi Nokken og vandet ved sydhavnen. De 8 km nåes sådan … Continue reading →

Så kom jeg endelig forbi småskavankerne, som jeg pådrog mig på den vovede halvmarathon, og alle de andre undskyldninger jeg kunne finde på for at udskyde løbeturene. Nu er det så planen, at jeg skal løbe hver tirsdag, torsdag og … Continue reading →

Nike Marathon Test 3 (halvmarathon) Her er så årsagen til den intensive træning gennem påsken. Jeg havde sagt ja til at løbe en halvmarathon sammen med en del fra arbejdet af. Så selv om der er tale om et forsømt … Continue reading →

Første tur tilbage på Amager foregik med lidt stive ben og ømme knæ. Er lidt bekymret for turen på søndag. Data 6,25 km 35:16

Sidste tur i sydthy i denne omgang blev turen hen forbi Doverodde. Benene er noget tunge, så det bliver godt med en løbefri rejsedag i morgen. Data 11,87 km 1:09′xx”

Turen her Påskesøndag skulle være en halvlang tur, så jeg tog turen langs Helligsøvej fra Gettrup og ud til hovedvejen. Det gik stille og roligt og uden problemer. Måske kan den der halvmarathon om en uge alligevel gennemføres. Data 16,09 … Continue reading →

Den forøgede træningmængde er ved, at sætte sine spor. I dag fik jeg løbet den samme tur gennem Oldtidshøjene, som for to dage siden. Data 10,57 km 1:04′xx”

En tur i det fantastike vejr ud forbi Doverodde havn og tilbage ad Kløvenhøjvej. En meget bakket og god træningstur. Data 11,6 km 1:09′xx”