Category Archives: Motionslog

En tur rundt på den lille rute med et, efter formen, halvhårdt udlæg, der kostede i slutningen, hvor der ikke var kræfter til en slutspurgt. Summary Data via motionbased.com Distance (km)  :  5.80     Total Time (h:m:s)  :  32:25 … Continue reading →

Det kunne lige blive til en tur mere rundt på den lille 7 km rute med varm udsigt i starten og kølige bakker i slutningen. Næsten 1½ minut hurtigere end i fredags og så kig turen helt ned i haven, … Continue reading →

Fik løbet en lille tur i det sydthyske og i bagende hede. Turen gik ned mod Oldtidshøjenes og tilbage opad gennem skyggen i skoven. Har nogle gange løbet den anden vej rundt, men den her er vist bedre for der … Continue reading →

Det blev til en tur i varmen i Amager Fælled, som blev afkortet, da jeg troede, at skyerne og lynglimtene inde over København var på vej hen over Amager. Men selvom der 30 minutter inde i løbet var mørke skyer … Continue reading →

Forsøgte at holde pulsen under de 175 bpm. Måske skal den sættes lidt højere for jeg var en del gange i midten af løbet kommet op i en god fart og det gik bare derudaf og så bippede uret og … Continue reading →

Tog turen ud til Kalvebod Fælled for første gang i rigtig lang tid og ture derud hører af geografiske årsager til de halvlange ture. Så for ikke at belaste ben og fødder for meget blev løbet sluttet der, hvor jeg … Continue reading →

I regnvejr og lidt mere direkte rute ned til Stadsgraven og så rundt og rundt og rundt og hjem igen. Igen med puls som omdrejningstæller og denne gang med et forsøg på at holde pulsen under 176 bpm og som … Continue reading →

Ned til og flere gange rundt om Stadsgraven. Eksperiementerede lidt med at løbe efter pulsen og har nok i første omgang valgt en lidt for lav puls at løbe efter for det var med bremsen i indtil jeg til sidst … Continue reading →

Første tur med nyt gear – en Garmin Forerunner 405 med pulsmåler. Det er noget af det ypperste man kan anskaffe sig af løbegadget. GPS’en er 2 generationer nyere end den gamle 301′er og det kan ses på alle måder … Continue reading →

En lille og afkortet tur ned og rundt om Stadsgraven med Garmin Forerunner 301 på armen. Skulle hae en kort tur inden der kommer CL finale her itl aften. Mest bemærkelsesværdigt er nok, at der er laaang ventetid for at … Continue reading →