Author Archives: phranck

Løb 2009 #31

Posted on 30. June 2009 by phranck

Det blev til en tur i varmen i Amager Fælled, som blev afkortet, da jeg troede, at skyerne og lynglimtene inde over København var på vej hen over Amager. Men selvom der 30 minutter inde i løbet var mørke skyer … Continue reading →

Posted in Motionslog | Leave a comment

Løb 2009 #30

Posted on 23. June 2009 by phranck

Forsøgte at holde pulsen under de 175 bpm. Måske skal den sættes lidt højere for jeg var en del gange i midten af løbet kommet op i en god fart og det gik bare derudaf og så bippede uret og … Continue reading →

Posted in Motionslog | Leave a comment

Time to feel droovy

Posted on 21. June 2009 by phranck

Med al digtal musik, film, tv-serier og fotos sikret på den nye Drobo er det tid til at læne sig tilbage og føle sig droovy. Når 2,7 TB bliver lidt for trangt, hot swappes blot til mere kapacitet. Udsigten er … Continue reading →

Posted in Gadgets | 2 Comments

Mobile theme fixed

Posted on 15. June 2009 by phranck

Så fik jeg installeret den mobile visning af bloggen rigtigt. Det vil sige, at nu brokker WordPress admin delen sig ikke over plug-in’en og jeg har ikke været forbi bloggen med en mobil endnu, men mon ikke at det er … Continue reading →

Posted in Om blog | Leave a comment

Løb 2009 #29

Posted on 15. June 2009 by phranck

Tog turen ud til Kalvebod Fælled for første gang i rigtig lang tid og ture derud hører af geografiske årsager til de halvlange ture. Så for ikke at belaste ben og fødder for meget blev løbet sluttet der, hvor jeg … Continue reading →

Posted in Motionslog | Leave a comment

WP 2.8

Posted on 11. June 2009 by phranck

Så fik jeg klikket på “autoupdate til 2.8″ knappen og nu er wordpress så opgraderet til version 2.8. Nemmere bliver det så vist heller ikke. Klikkede også på nogle autoupdate knapper for plug-ins og det gik også nogenlunde – dog … Continue reading →

Posted in Om blog | Leave a comment

Løb 2009 #28

Posted on 11. June 2009 by phranck

I regnvejr og lidt mere direkte rute ned til Stadsgraven og så rundt og rundt og rundt og hjem igen. Igen med puls som omdrejningstæller og denne gang med et forsøg på at holde pulsen under 176 bpm og som … Continue reading →

Posted in Motionslog | Leave a comment

Løb 2009 #27

Posted on 9. June 2009 by phranck

Ned til og flere gange rundt om Stadsgraven. Eksperiementerede lidt med at løbe efter pulsen og har nok i første omgang valgt en lidt for lav puls at løbe efter for det var med bremsen i indtil jeg til sidst … Continue reading →

Posted in Motionslog | Leave a comment

Løb 2009 #26

Posted on 29. May 2009 by phranck

Første tur med nyt gear – en Garmin Forerunner 405 med pulsmåler. Det er noget af det ypperste man kan anskaffe sig af løbegadget. GPS’en er 2 generationer nyere end den gamle 301′er og det kan ses på alle måder … Continue reading →

Posted in Motionslog | Leave a comment

Løb 2009 #25

Posted on 27. May 2009 by phranck

En lille og afkortet tur ned og rundt om Stadsgraven med Garmin Forerunner 301 på armen. Skulle hae en kort tur inden der kommer CL finale her itl aften. Mest bemærkelsesværdigt er nok, at der er laaang ventetid for at … Continue reading →

Posted in Motionslog | Leave a comment