Løb 2007 #111

Se via google maps uden kort – så klik på satellite

rutekort

Prøvetur på den sidste runding
Har efterhånden fået tjekket en del af ruten ud, så jeg tog lige en tur rundt om spidsen, hvilket svarer til fra 32-33 kilometermærket til omkring 41 kilometermærket. Det er jo der det bliver svært på lørdag, så lidt forhåndskenskab til strækningen kan være en hjælp. Vejrudsigten ser stadig nogenlunde ud selvom det godt kan komme til at blæse lidt – især derude på spidsen. Heldigvis vil det sidste stykke have medvind. Desuden har jeg fundet ud af at ruten ikke helt er så flad som jeg havde fået bildt mig selv ind; det går lidt op og ned nogle steder. Nu har jeg dog fundet de steder på de sidste 10 km, hvor det er lidt kuperet, så det kommer ikke som en ubehagelig overraskelse på lørdag.

Ellers er jeg vist ved, at være så klar jeg kan blive til på lørdag. Men nøj hvor er jeg nervøs for at et eller andet skal gå galt ligesom til Nykreditløbet og jeg føler et vist press på mig selv for at lave en ok tid – forholdene virker jo tip top og i orden. Eneste to ting er, at jeg var lige lang tid nok om at komme i gang med den seriøse træning og så er de 7-8 kg for meget jeg slæber rundt med. Men bortset fra det så virker det hele faktisk optimalt. Jeg kom endda næste ikke til at svede eller puste efter vejret på den lille 8 km tur her i dag.

Data og grafer via motionbased
Distance: 8,75 km, Tid: 45:25, Tempo: 5:10 /km

Hastighed

Højdeprofil

This entry was posted in Motionslog. Bookmark the permalink.

One Response to Løb 2007 #111

  1. Kawus says:

    Held og lykke. Jeg skal nok krydse fingre. Glæder mig til at læse om din super tid lørdag aften. Vi ses.

    I øvrigt måske vi skulle ses múm i vega til november.

    pøj pøj.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>