Efter den lange tur søndag og to løbefrie dage er den korte tur ikke andet end lige at få varmet benene op og så er det slut. Plankerne var i hvert fald noget stive og det var først til sidst at benene føltes nogenlunde villige til at løbe. Måske er det derfor, at restitutionsløb ofte sættes til 10-13 km. Under alle omstændigheder, så føles benene langt bedre efter den lille opvarmningsrunde.
Distance: 5,8 km, Tid: 28:39, Tempo: 4:56 /km.