Stille tur mens solen gik ned. Lidt specielt, mens fedt, at løbe langs vandet. Efter 1 time og 12 min var den der underlige fornemmelse under højre fod tilbage, men jeg formåede heldigvis at fortrænge det da jeg kom på grus igen ved Amager Fælled. Tempoet blev sat gevaldigt op på det sidste stykke langs metroen ned mod rundkørslen og på fortovet op langs Grønjordskollegiet fik jeg sat en imponerende spurt ind; hoppet på slutningen af graferne er ikke en fejl – det gik stærkt lige der.
Garmin GPSen blev vist lidt forvirret af at løbe under metroen, så den snød mig for ca. 2 km allerede da jeg var nået ud til Kalvebod Fælled; ikke imponerende, at se at 2 km havde taget 20 min. Heldigvis har motionbased og sportstracks rettet lidt op på data, så opsamlingsdata er denne gang taget fra MotionBased.
Data fra Motionbased
Samlet afstand: 16,85 km, Samlet tid: 1:27:03, Gennemsnitstempo: 5:13 /km, Gennemsnitshastighed: 11.6 km/t, Maksimumhastighed 22.2 km/t, Kalorier: 1451 kal
Hej Frank
Det er da uden sammenligning den løbeblog, hvor der puttet mest indhold på – stor ros herfra.
Hilsen Claus Buur
http://buur.blogspot.com
Hej Claus, takker og tak for linket på din egen løbeblog. Du er hermed også komme på min løbebloglinksliste her et eller andet sted ude i højre side.