Løb 2006 #107

ruteDette var så endegyldigt sidste løbetur for mit første par løbesko. Jeg ville egentlig have løbet 15 km, men efter de røde lamper ved 14 km føltes det som om der var kommet eller ved at komme en kæmpe vabel under højre fod, så jeg stoppede der og mente, at så måtte 14 km vel også kunne gøre det for dagens motion. Følte mig ellers helt flyvende derude i dag.

Har nu løbet mere end 1000 km i år :-)

Data fra GTC
Samlet afstand: 14,11 km, Samlet tid: 1:10:19, Gennemsnitstempo: 4:58 /km, Gennemsnitshastighed: 12.0 km/t, Maksimumhastighed 14.8 km/t, Kalorier: 1182 kal

tempo

hastighed

hastighedsfordeling

højder

omgangstider

omgangslænger

maxiumum hastigheder

This entry was posted in Motionslog. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>