2 x 1,4 km til volleytræning i Sundbyhal 2 på Englandsvej
Til Træning 6′36″ 12,7 km/t 4’43″/km
Fra Træning 6′36″ 12,7 km/t 4’43″/km
Bemærkning
Benene var meget mærkede efter løbet i går og der gik noget tid før benene var blødt op og til at have med at gøre. Fik lidt krampe i løbet af smashtræningen. Det var også i smash tilløbet, at den løse hud under foden lod sig bemærke. Men alt i alt godt at få gang i benene og efter 2 timers træning var benene næsten ok; i hvert fald ingen problemer i det lette løb hjemad.
88,41 km – 2,80 km = 85,61 km tilbage…