Roligt løb

5,80 km rundt om Grønjordskollegiet og forbi Sundbyhallerne
Tid 26′41″ 13,0 km/t 4’35″/km 162 bpm

1: 1,17 km • 5′28″ • 5′28″ • 12,8 km/t • 4’41″/km • 144 bpm
2: 1,56 km • 7′03″ • 12′31″ • 13,3 km/t • 4’30″/km • 164 bpm
3: 0,95 km • 4′19″ • 16′51″ • 13,1 km/t • 4’34″/km • 167 bpm
4: 1,72 km • 7′58″ • 24′50″ • 13,0 km/t • 4’37″/km • 167 bpm
5: 0,41 km • 1′51″ • 26′41″ • 13,3 km/t • 4’31″/km • 170 bpm

Bemærkninger
123,81 km – 5,80 km = 118,01 km tilbage…

This entry was posted in Motionslog. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>